Streso valdymo mokymai
Tipas: Kursai
Lygis: Visiems
Baigimo pažymėjimas: Išduodamas
Kalba: Lietuvių, anglų
Trukmė: 8 ak. val.
Organizatorius:
UAB “Triple O Consulting”
Kaina: 300€
Data
Miestas
Laikas, vieta, komentaras
Derinama individualiai
Internetu
Derinama individualiai
Vilniuje
Derinama individualiai
Kaune
Derinama individualiai
Šiauliuose
Derinama individualiai
Panevėžyje
Mokymų metu įgysite įgūdžius, tokius kaip:
- Streso supratimas. Išmoksite identifikuoti ir suprasti streso priežastis bei poveikį Jūsų gyvenimui ir sveikatai.
- Streso valdymo įgūdžius. Įgyję praktinius įgūdžius ir technikas, galėsite veiksmingai mažinti streso lygį ir valdyti sunkias situacijas.
- Emocinio stabilumo įgūdžius. Mokymai padės Jums įveikti emocinius iššūkius ir sustiprinti savo emocinį stabilumą.
- Komunikacijos ir bendradarbiavimo įgūdžius. Mokymai suteiks galimybę dalyvauti grupinėse diskusijose ir bendradarbiauti su kitais.
Kam skirti:
- Visiems, siekiantiems išmokti efektyviai valdyti stresą ir gerinti savo gyvenimo kokybę.
- Profesionalams, kurie nori tobulinti streso valdymo įgūdžius savo profesinėje veikloje.
Kodėl verta dalyvauti:
- Mokymai suteiks jums konkrečių įgūdžių ir strategijų, leidžiančių efektyviai mažinti streso lygį kasdieniame gyvenime.
- Įgysite supratimą, kaip atsiranda stresas, ir būdus, kaip su juo kovoti. Tai leis pajusti didesnį emocinį stabilumą ir gerovę.
- Valdydami stresą efektyviau, galėsite geriau susikaupti, būti kūrybingesni bei pasieksite geresnių darbo rezultatų.
- Mokymai padės Jums suprasti, kaip stresas veikia Jūsų kūną ir psichiką, ir suteiks priemonių ilgalaikės emocinės ir fizinės sveikatos palaikymui.
- Dalyvaudami grupinėse diskusijose ir užsiėmimuose, galėsite dalintis patirtimi su kitais ir rasti paramą mokymų aplinkoje.
Kursų kainos yra derinamos individualiai, atsižvelgiant į Jūsų ar įmonės poreikius.
Mokymų programa:
Streso valdymo mokymai yra išsamūs ir praktiški, skirti padėti Jums įveikti stresą ir pagerinti emocinę gerovę. Per šią programą dalyviai giliai įsisavina streso supratimo principus, įgyja veiksmingų streso mažinimo metodų, sustiprina emocinį stabilumą. Praktinės užduotys suteiks galimybę taikyti įgytas žinias realiose situacijose ir plėtoti jų praktinį pritaikymą. Programa yra orientuota į dalyvių gerovę ir gebėjimą efektyviai valdyti stresą ne tik mokymų metu, bet ir jų kasdieniame gyvenime
Atsiliepimai:
Parašykite atsiliepimą:
Mokymų ir kursų temos
Grožis ir menas (311)
Masažo kursai (134)
Kosmetologijos ir visažisto kursai (50)
Blakstienų priauginimo kursai (32)
Kirpėjo kursai (25)
Fotografijos kursai (15)
Siuvimo kursai (14)
Šunų kirpimo kursai (12)
Nagų priauginimo kursai (10)
Dailės kursai (7)
IT kursai (239)
Programavimo kursai (51)
MS Office programos (44)
Grafinio dizaino, maketavimo kursai (44)
DI srities mokymai (20)
Kibernetinis saugumas (20)
Tinklalapių kūrimo kursai (17)
Duomenų bazės (13)
Operacinės sistemos (10)
IT projektų valdymas (9)
Kompiuterinių tinklų administravimas (6)
ECDL (3)
Vadovavimas ir verslas (206)
Mokymai vadovams (82)
Personalo valdymas (48)
Audito kursai (23)
Projektų valdymas (20)
Verslo kūrimas (16)
Derybų mokymai (14)
Pramonė ir gamyba (14)
Asmeninis tobulėjimas (179)
Psichologijos kursai (35)
Viešo kalbėjimo kursai (21)
Santykių ir bendravimo kursai (20)
Streso valdymo mokymai (13)
Laiko planavimo mokymai (12)
Sporto ir sveikatingumo mokymai (9)
Moteriškumo kursai (6)
Profesiniai kursai (177)
Mokymai pedagogams (23)
Mokymai medicinos darbuotojams (22)
Autokrautuvas ir kėlimo įrenginiai (20)
Statybų sektorius (19)
Mokymai socialiniams darbuotojams (19)
Logistikos kursai (16)
Kulinarija (12)
Suvirinimas, metalo pjaustymas (5)
Apsaugos darbuotojams (4)
Aviacijos mokymai (4)
Sauga (158)
Darbų saugos mokymai (63)
Higienos mokymai (27)
Maisto sauga (24)
Priešgaisrinė saugos mokymai (14)
Pirmosios pagalbos mokymai (10)
Aukštalipio kursai (8)
Aplinkosaugos mokymai (6)
Energetikos sektorius (6)
Pardavimai ir rinkodara (148)
Pardavimų mokymai (59)
Marketingo kursai (48)
Komunikacijos mokymai (27)
Klientų aptarnavimo mokymai (24)
Apskaita ir finansai (117)
Viešasis sektorius ir teisė (70)
Teisės kursai (23)
Viešųjų pirkimų mokymai (22)
Biuro administravimo kursai (16)
Viešasis administravimas (9)
Užsienio kalbos (68)
Anglų kalbos kursai (32)
Ispanų kalbos kursai (14)
Rusų kalbos kursai (3)
Danų kalbos kursai (3)
Prancūzų kalbos kursai (2)
Vokiečių kalbos kursai (2)
Norvegų kalbos kursai (1)
Lenkų kalbos kursai (1)
Kinų kalbos kursai (1)
Italų kalbos kursai (1)
Lietuvių kalbos kursai (1)
Švedų kalbos kursai (1)
Vairavimo kursai (38)
B kategorija (10)
C kategorija (4)
CE kategorija (4)
A kategorija (3)
B1 kategorija (3)
D kategorijos (2)
BE kategorija (1)