Streso valdymo mokymai


Tipas: Kursai
Lygis: Visiems
Baigimo pažymėjimas: Išduodamas
Kalba: Lietuvių, anglų
Trukmė: 8 ak. val.
Organizatorius: UAB “Triple O Consulting”

Kaina: 300€

Data

Miestas

Laikas, vieta, komentaras

Derinama individualiai

Internetu

Derinama individualiai

Vilniuje

Derinama individualiai

Kaune

Derinama individualiai

Šiauliuose

Derinama individualiai

Panevėžyje

Mokymų metu įgysite įgūdžius, tokius kaip:

- Streso supratimas. Išmoksite identifikuoti ir suprasti streso priežastis bei poveikį Jūsų gyvenimui ir sveikatai.
- Streso valdymo įgūdžius. Įgyję praktinius įgūdžius ir technikas, galėsite veiksmingai mažinti streso lygį ir valdyti sunkias situacijas.
- Emocinio stabilumo įgūdžius. Mokymai padės Jums įveikti emocinius iššūkius ir sustiprinti savo emocinį stabilumą.
- Komunikacijos ir bendradarbiavimo įgūdžius. Mokymai suteiks galimybę dalyvauti grupinėse diskusijose ir bendradarbiauti su kitais.

Kam skirti:

- Visiems, siekiantiems išmokti efektyviai valdyti stresą ir gerinti savo gyvenimo kokybę.
- Profesionalams, kurie nori tobulinti streso valdymo įgūdžius savo profesinėje veikloje.

Kodėl verta dalyvauti:

- Mokymai suteiks jums konkrečių įgūdžių ir strategijų, leidžiančių efektyviai mažinti streso lygį kasdieniame gyvenime.
- Įgysite supratimą, kaip atsiranda stresas, ir būdus, kaip su juo kovoti. Tai leis pajusti didesnį emocinį stabilumą ir gerovę.
- Valdydami stresą efektyviau, galėsite geriau susikaupti, būti kūrybingesni bei pasieksite geresnių darbo rezultatų.
- Mokymai padės Jums suprasti, kaip stresas veikia Jūsų kūną ir psichiką, ir suteiks priemonių ilgalaikės emocinės ir fizinės sveikatos palaikymui.
- Dalyvaudami grupinėse diskusijose ir užsiėmimuose, galėsite dalintis patirtimi su kitais ir rasti paramą mokymų aplinkoje.

Kursų kainos yra derinamos individualiai, atsižvelgiant į Jūsų ar įmonės poreikius.

Mokymų programa:

Streso valdymo mokymai yra išsamūs ir praktiški, skirti padėti Jums įveikti stresą ir pagerinti emocinę gerovę. Per šią programą dalyviai giliai įsisavina streso supratimo principus, įgyja veiksmingų streso mažinimo metodų, sustiprina emocinį stabilumą. Praktinės užduotys suteiks galimybę taikyti įgytas žinias realiose situacijose ir plėtoti jų praktinį pritaikymą. Programa yra orientuota į dalyvių gerovę ir gebėjimą efektyviai valdyti stresą ne tik mokymų metu, bet ir jų kasdieniame gyvenime

Atsiliepimai:
Kolkas nėra jokių atsiliepimų apie šį kursą.
Parašykite atsiliepimą:





    Mokymų ir kursų temos