Sąmoningumo mokymai

Pasirinkite filtrą0
Iškeltas
Reiki seminaras, Reiki mokymai - gyvenimo meistriškumo seminarai su Virginijumi Mockumi logo

Reiki seminaras, Reiki mokymai - gyvenimo meistriškumo semin...

Vilnius, Kaunas, Klaipėda

1 D. (9 ak. val.)

Pagalba sprendžiant įvairiausias problemas ir atrandant ramybę, o Reiki seanso metu prisipildžius harmonizuojančios ener...

50.00 €
Seminarų ciklas "Kelionė į savirealizaciją" logo

Seminarų ciklas "Kelionė į savirealizaciją"

Internetu

10 ak. val.

Ieškai veiklos kurioje realizuotum save? Šis seminarų ciklas padės išsigryninti veiklą, kurioje galėtum realizuoti save....

97.00 €
Stiliaus psichologija | Grupinis užsiėmimas logo

Stiliaus psichologija | Grupinis užsiėmimas

Kaunas

2 ak. val.

Ką slepia Tavo dėvimas drabužių stilius? Ar norėtum sužinoti, kokią Tave mato aplinkiniai? Kaip drabužiai atspindi Tavo ...

35.00 €
4-ių savaičių mokymų kursas internetu LAIMINGO GYVENIMO RAKTAS – IŠSILAISVINIMO PAGRINDAI logo

4-ių savaičių mokymų kursas internetu LAIMINGO GYVENIMO RAKT...

Internetu

4 Sav. (36 ak. val.)

4-ių savaičių mokymų kursas internetu LAIMINGO GYVENIMO RAKTAS – IŠSILAISVINIMO PAGRINDAI. Tai, be ko žmogus ne gyvena, ...

159.00 €
Asmeninis efektyvumas (vadybiniai aspektai) logo

Asmeninis efektyvumas (vadybiniai aspektai)

1 D. (8 ak. val.)

Kursai skirti visiems, siekiantiems efektyvinti savo gyvenimą ir veiklą.

150.00 €
Greitų pokyčių programa logo

Greitų pokyčių programa

Internetu

Nėra aprašymo

997.00 €
Kolektyvinės ryto meditacijos logo

Kolektyvinės ryto meditacijos

Internetu

1 ak. val.

Kiekvieną rytą GYVENIMO RYTO Facebook'o paskyroje tiesiogiai transliuojama meditacija. Meditacijos pradžia 6:30 val.

NEMOKAMAI
Aromaterapija įvadas nemokamas seminaras logo

Aromaterapija įvadas nemokamas seminaras

Kaunas

1 Sav. (4 ak. val.)

Visi kurie domisi augalais, botanine kosmetika, parfumerija, masažais.

NEMOKAMAI
Sąmoningumo mokyklos GYVENIMO RYTAS kontaktiniai mokymai sodyboje logo

Sąmoningumo mokyklos GYVENIMO RYTAS kontaktiniai mokymai sod...

Vilnius

25 D. (300 ak. val.)

Penkių pakopų kontaktiniai sąmoningumo didinimo ir dvasinio išsilaisvinimo mokymai sodyboje "Žuvyčiai" su nakvyne ir mai...

Derinama individualiai

Sąmoningumo mokymai – tai kursai, skirti asmenims, norintiems pagerinti savo emocinę savijautą, susitvarkyti su stresu ir išmokti gyventi pilnu gyvenimu. Sąmoningumo (mindfulness) praktikos padeda valdyti mintis ir emocijas, didinant gebėjimą susitelkti į dabartinį momentą ir pasiekti vidinę ramybę.

Ką išmoksite šiuose mokymuose?

  • Mindfulness praktikas – kaip būti sąmoningu ir susitelkti į dabartinį momentą, nepasiduodant minčių srautui.
  • Streso valdymo technikas – kaip susitvarkyti su kasdieniu stresu ir įtampa, naudojant meditaciją ir kvėpavimo pratimus.
  • Emocijų atpažinimą ir valdymą – kaip suprasti ir kontroliuoti savo emocijas, siekiant geresnės psichologinės savijautos.
  • Vidinės ramybės paiešką – kaip pasiekti vidinę ramybę ir atsipalaidavimą per sąmoningumą.
  • Žmogaus sąmoningumo gilumą – kaip susivokti savo kūne, mintyse ir veiksmuose bei tapti labiau susijusiu su savimi ir aplinka.

Kam skirti šie mokymai?

  • Asmenims, norintiems gerinti savo emocinę ir psichologinę savijautą.
  • Dirbantiems intensyviuose ir stresinguose darbuose, ieškantiems būdų, kaip valdyti stresą.
  • Visiems, kurie nori išmokti atsipalaiduoti ir gyventi sąmoningą gyvenimą.
  • Meditacijos entuziastams, norintiems gilinti savo praktikas ir pasiekti aukštesnį lygį.

Baigę šiuos mokymus dalyviai įgis įgūdžių, kaip tapti sąmoningesniems, atsipalaiduoti ir valdyti savo emocijas. Sąmoningumo praktikos gali ženkliai pagerinti gyvenimo kokybę, mažinti stresą ir pagerinti bendrą savijautą.