LAIKO PLANAVIMO IR KITI ĮRANKIAI, LEIDŽIANTYS VALDYTI STRESĄ
Tipas: Seminarai, konferencijos
Lygis: Tinka visiems
Baigimo pažymėjimas: Išduodamas
Kalba: Lietuvių
Trukmė: 1 d. (8 ak. val.)
Organizatorius:
Dorevi, UAB
Kaina: 152€
Data
Miestas
Laikas, vieta, komentaras
2024-04-23
Vilniuje
viešbučio CornerHotel konferencijų salė, T. Ševčenkos g. 16
Lektoriai
nuo 1998 m - vadovavimo įmonėms patirtis
nuo 1999 m - veda mokymus įmonėse
Esu derybų ir pardavimų treneris. Savo patirtį sukaupiau dirbdamas turizmo versle Lietuvoje, Sankt Peterburge ir Maskvoje. Taip pat viešbučių bei konsultacijų versle. Derybomis domėjausi nuo paauglystės, vėliau sėmiausi žinių iš protingų knygų (R.Fisher, R.Ury) ir seminarų. Mano principas yra: „Žmogus turi mokėti vairuoti automobilį, bei išmanyti kelių eismo taisykles“.
Nuo 1999 m. treniruoju pardavimų ir derybų įgūdžius seminaruose, bei individualiai. Padedu formuoti pardavimų strategijas. Padedu pasiruošti deryboms su sudėtingais partneriais. Mokau kliento aptarnavimo standartų, padedu juos kurti ir įgyvendinti. Organizuoju su kolegomis komandos formavimo renginius.
Seminarų data ir vieta
2024 m. balandžio 23 d., 09:30 - 16:45 (8 akad. val.)
Vilniuje, viešbučio CornerHotel konferencijų salėje, T. Ševčenkos g. 16
Seminaro kaina: 125.00 EUR (+21% PVM).
Seminaro metu kiekvienas dalyvis gauna:
išsamią metodinę medžiagą;
8 akademinių valandų seminaro dalyvio pažymėjimą;
seminaro lektoriaus individualias konsultacijas po seminaro;
vaišinsime pietumis ir kavos pertraukėlių metu.
Norite šiuos mokymus užsakyti savo įmonei ar įstaigai, auditorijoje ar nuotoliniu būdu? Susisiekite.
Mokymų programa:
Seminaro programa
Stresinės situacijos ir jų valdymas.
Stresinių situacijų rūšys ir proceso dalyviai.
Streso veikimo mechanizmas.
Streso lygiai: nuo nuovargio iki perdegimo sindromo.
Ilgalaikis stresas, jo padariniai.
Streso atpažinimas ir jo valdymas.
Pratimai.
Laiko valdymo samprata ir svarba.
Poreikis geriau planuoti savo laiką ir mažinti streso lygį.
Neefektyvus laiko panaudojimas.
Asmeninio laiko auditas – savianalizės metodas „Burė“.
Įpročių ugdymo algoritmas ir savikontrolė.
Praktinės užduotys.
Kas uždega kasdieninius „gaisrus“?
Kaip nusistatyti prioritetus ir geriau planuoti savo darbą?
Eizenhauerio prioritetų matricos praktinis panaudojimas.
Tinkamas laiko skaičiavimas, tvarka, asmeninis efektyvumas, poilsis, kūrybiškumas.
Kodėl nepavyksta atlikti darbų laiku?
Asmeninių tikslų nustatymas ir įgyvendinimas.
Užduotys
5 streso mažinimo būdai.
Pozityvus programavimas – „Horoskopo metodas“;
Aktyvi veikla – „5x10“ metodas;
Nusistatykite ribas – „Sumuštinio“ metodas;
Turėkite asmeninių tikslų – „SMART“ metodas;
Vertinkite ką turite – „100 dienų“ metodas.
Saviugdos pratimai namų darbams.
Atsiliepimai:
Parašykite atsiliepimą:
Mokymų ir kursų temos
Grožis ir menas (311)
Masažo kursai (134)
Kosmetologijos ir visažisto kursai (50)
Blakstienų priauginimo kursai (32)
Kirpėjo kursai (25)
Fotografijos kursai (15)
Siuvimo kursai (14)
Šunų kirpimo kursai (12)
Nagų priauginimo kursai (10)
Dailės kursai (7)
IT kursai (239)
Programavimo kursai (51)
MS Office programos (44)
Grafinio dizaino, maketavimo kursai (44)
DI srities mokymai (20)
Kibernetinis saugumas (20)
Tinklalapių kūrimo kursai (17)
Duomenų bazės (13)
Operacinės sistemos (10)
IT projektų valdymas (9)
Kompiuterinių tinklų administravimas (6)
ECDL (3)
Vadovavimas ir verslas (206)
Mokymai vadovams (82)
Personalo valdymas (48)
Audito kursai (23)
Projektų valdymas (20)
Verslo kūrimas (16)
Derybų mokymai (14)
Pramonė ir gamyba (14)
Asmeninis tobulėjimas (179)
Psichologijos kursai (35)
Viešo kalbėjimo kursai (21)
Santykių ir bendravimo kursai (20)
Streso valdymo mokymai (13)
Laiko planavimo mokymai (12)
Sporto ir sveikatingumo mokymai (9)
Moteriškumo kursai (6)
Profesiniai kursai (177)
Mokymai pedagogams (23)
Mokymai medicinos darbuotojams (22)
Autokrautuvas ir kėlimo įrenginiai (20)
Statybų sektorius (19)
Mokymai socialiniams darbuotojams (19)
Logistikos kursai (16)
Kulinarija (12)
Suvirinimas, metalo pjaustymas (5)
Apsaugos darbuotojams (4)
Aviacijos mokymai (4)
Sauga (158)
Darbų saugos mokymai (63)
Higienos mokymai (27)
Maisto sauga (24)
Priešgaisrinė saugos mokymai (14)
Pirmosios pagalbos mokymai (10)
Aukštalipio kursai (8)
Aplinkosaugos mokymai (6)
Energetikos sektorius (6)
Pardavimai ir rinkodara (148)
Pardavimų mokymai (59)
Marketingo kursai (48)
Komunikacijos mokymai (27)
Klientų aptarnavimo mokymai (24)
Apskaita ir finansai (117)
Viešasis sektorius ir teisė (70)
Teisės kursai (23)
Viešųjų pirkimų mokymai (22)
Biuro administravimo kursai (16)
Viešasis administravimas (9)
Užsienio kalbos (68)
Anglų kalbos kursai (32)
Ispanų kalbos kursai (14)
Rusų kalbos kursai (3)
Danų kalbos kursai (3)
Prancūzų kalbos kursai (2)
Vokiečių kalbos kursai (2)
Norvegų kalbos kursai (1)
Lenkų kalbos kursai (1)
Kinų kalbos kursai (1)
Italų kalbos kursai (1)
Lietuvių kalbos kursai (1)
Švedų kalbos kursai (1)
Vairavimo kursai (38)
B kategorija (10)
C kategorija (4)
CE kategorija (4)
A kategorija (3)
B1 kategorija (3)
D kategorijos (2)
BE kategorija (1)