LAIKO PLANAVIMO IR KITI ĮRANKIAI, LEIDŽIANTYS VALDYTI STRESĄ

Pradžia » Kursai » Asmeninis tobulėjimas » Laiko planavimo mokymai » LAIKO PLANAVIMO IR KITI ĮRANKIAI, LEIDŽIANTYS VALDYTI STRESĄ

Tipas: Seminarai, konferencijos
Lygis: Tinka visiems
Baigimo pažymėjimas: Išduodamas
Kalba: Lietuvių
Trukmė: 1 d. (8 ak. val.)
Organizatorius: Dorevi, UAB

Kaina: 152€

Data

Miestas

Laikas, vieta, komentaras

2024-04-23

Vilniuje

viešbučio CornerHotel konferencijų salė, T. Ševčenkos g. 16

Lektoriai

Darius Rupšlaukis

nuo 1998 m - vadovavimo įmonėms patirtis
nuo 1999 m - veda mokymus įmonėse

Esu derybų ir pardavimų treneris. Savo patirtį sukaupiau dirbdamas turizmo versle Lietuvoje, Sankt Peterburge ir Maskvoje. Taip pat viešbučių bei konsultacijų versle. Derybomis domėjausi nuo paauglystės, vėliau sėmiausi žinių iš protingų knygų (R.Fisher, R.Ury) ir seminarų. Mano principas yra: „Žmogus turi mokėti vairuoti automobilį, bei išmanyti kelių eismo taisykles“.

Nuo 1999 m. treniruoju pardavimų ir derybų įgūdžius seminaruose, bei individualiai. Padedu formuoti pardavimų strategijas. Padedu pasiruošti deryboms su sudėtingais partneriais. Mokau kliento aptarnavimo standartų, padedu juos kurti ir įgyvendinti. Organizuoju su kolegomis komandos formavimo renginius.

Užklausa

Seminarų data ir vieta
2024 m. balandžio 23 d., 09:30 - 16:45 (8 akad. val.)
Vilniuje, viešbučio CornerHotel konferencijų salėje, T. Ševčenkos g. 16

Seminaro kaina: 125.00 EUR (+21% PVM).

Seminaro metu kiekvienas dalyvis gauna:
išsamią metodinę medžiagą;
8 akademinių valandų seminaro dalyvio pažymėjimą;
seminaro lektoriaus individualias konsultacijas po seminaro;
vaišinsime pietumis ir kavos pertraukėlių metu.

Norite šiuos mokymus užsakyti savo įmonei ar įstaigai, auditorijoje ar nuotoliniu būdu? Susisiekite.

Mokymų programa:

Seminaro programa

Stresinės situacijos ir jų valdymas.
Stresinių situacijų rūšys ir proceso dalyviai.
Streso veikimo mechanizmas.
Streso lygiai: nuo nuovargio iki perdegimo sindromo.
Ilgalaikis stresas, jo padariniai.
Streso atpažinimas ir jo valdymas.
Pratimai.

Laiko valdymo samprata ir svarba.
Poreikis geriau planuoti savo laiką ir mažinti streso lygį.
Neefektyvus laiko panaudojimas.
Asmeninio laiko auditas – savianalizės metodas „Burė“.
Įpročių ugdymo algoritmas ir savikontrolė.
Praktinės užduotys.

Kas uždega kasdieninius „gaisrus“?
Kaip nusistatyti prioritetus ir geriau planuoti savo darbą?
Eizenhauerio prioritetų matricos praktinis panaudojimas.
Tinkamas laiko skaičiavimas, tvarka, asmeninis efektyvumas, poilsis, kūrybiškumas.
Kodėl nepavyksta atlikti darbų laiku?
Asmeninių tikslų nustatymas ir įgyvendinimas.
Užduotys

5 streso mažinimo būdai.
Pozityvus programavimas – „Horoskopo metodas“;
Aktyvi veikla – „5x10“ metodas;
Nusistatykite ribas – „Sumuštinio“ metodas;
Turėkite asmeninių tikslų – „SMART“ metodas;
Vertinkite ką turite – „100 dienų“ metodas.
Saviugdos pratimai namų darbams.

Atsiliepimai:
Kolkas nėra jokių atsiliepimų apie šį kursą.
Parašykite atsiliepimą:




    Mokymų ir kursų temos


    Užklausa Registracija