Streso valdymo mokymai
Streso valdymo mokymai yra mokymo programos, kurios padeda žmonėms įgyti įgūdžių ir strategijų, kaip efektyviai valdyti stresą ir įveikti jo neigiamą poveikį. Šie mokymai teikia teorinės ir praktinės informacijos apie streso priežastis, jo poveikį fiziniam ir psichologiniam sveikatai, bei mokymąsi ir taikymą įvairių streso valdymo technikų.
SD20180131 Emocinio išsekimo spąstuose: kaip išvengti profesinio perdegimo. Nuotoliu
Atnaujinta: 2023-09-20SD20180131 Emocinio išsekimo spąstuose: kaip išvengti profesinio perdegimo. Dviejų dienų nuotoliniai kursai. Lekt. - Laura Švab.
Vieta: Nuotoliniai
Trukmė: 2 d. (16 ak. val.)
SD20210233 Emocinio streso įveikimo strategijos ir pagalbos sau būdai. Nuotoliu
Atnaujinta: 2023-09-20SD20210233 Emocinio streso įveikimo strategijos ir pagalbos sau būdai. Nuotoliu. Lekt. - Laura Švab.
Vieta: Nuotoliniai
Trukmė: 1 d. (8 ak. val.)
Streso, emocijų ir konfliktinių situacijų valdymas
Atnaujinta: 2023-09-18Svajoti apie gyvenimą be konfliktų – tai tas pats, kas svajoti apie amžinai gerą orą - be lietaus, vėjo ir pūgų.
Vieta: Vilniuje
Trukmė: 8 ak. val.
Discover the Power of EFT (Emotional Freedom Technique) & TAT (Tapas Acupressure Technique) (English lang.)
Atnaujinta: 2023-09-15Are you ready to embark on a transformative journey towards emotional well-being and personal growth? Look no further.
Trukmė: 1 d. (8 ak. val.)
ELT emocijų masažas
Atnaujinta: 2023-09-14Emocinės laisvės technika – tai naujas metodas, padedantis susitvarkyti su emocijomis ir tobulėti. Tai rytietiškos akupunktūros ir šiuolaikinės psichologijos junginys
Trukmė: 1 d. (8 ak. val.)
Streso valdymas praktiškai
Atnaujinta: 2023-09-11Emocijos valdo mus arba mes valdome emocijas. Viskas priklauso nuo turimų žinių ir įgūdžių. Kviečiame geriau pažinti save, įgyti atsparumo aplinkai ir sustiprėti savo vidumi.
Trukmė: 1 d. (8 ak. val.)
SD20220289 Psichologinis saugumas socialiniame darbe. Psichologinis aikido. Perdegimas darbe.
Atnaujinta: 2023-09-07Nuotoliniai kvalifikacijos kėlimo mokymai socialiniams darbuotojams: "Psichologinis saugumas socialinianme darbe". SD20220289. Lektorė – Laura Švab.
Vieta: Nuotoliniai
Trukmė: 1 d. (8 ak. val.)
Streso, emocijų ir konfliktinių situacijų valdymas (online)
Atnaujinta: 2023-08-28Svajoti apie gyvenimą be konfliktų – tai tas pats, kas svajoti apie amžinai gerą orą - be lietaus, vėjo ir pūgų.
Vieta: Nuotoliniai
Trukmė: 6 ak. val.
Klientų aptarnavimo mokymai – Bendravimo su klientais efektyvinimas. Sudėtingų aptarnavimo situacijų valdymas
Atnaujinta: 2023-08-17Norint profesionaliai atstovauti įmonę, kurti gerus santykius su klientais, svarbu tobulinti ne tik bendravimo įgūdžius, bet ir gebėti tinkamai suvaldyti prieštaravimus ir iškilusius konfliktus.
Vieta: Nuotoliniai
Trukmė: 7 ak. val.
Atvirasis seminaras – Kaip pagerinti darbingumą, fizinę formą ir sumažinti stresą? Kaip sveikesnę mitybą ir fizinį aktyvumą priderinti prie didelio užimtumo?
Atnaujinta: 2023-08-17Šis seminaras apie tai kaip galime sau padėti, neįdėdami daug pastangų, išvengti streso pasekmių, išlaikyti darbingumą, puikią fizinę formą ir kt.
Trukmė: 5 ak. val.
Konfliktinių situacijų valdymas ir streso mažinimas
Atnaujinta: 2023-07-31Svajoti apie gyvenimą be konfliktų–tai tas pats, kas svajoti apie amžinai gerą orą - be lietaus, vėjo ir pūgų.
Vieta: Kaune
Trukmė: 8 ak.val.
Streso valdymas ekstremaliose situacijose
Atnaujinta: 2023-07-12Seminaro tikslas: susipažinti su streso poveikiu ekstremaliose situacijose ir koks elgesys padeda išgyventi. Seminaro uždaviniai: suteikti teorinių ir praktinių žinių, jų veikimą parodyti p ...
Trukmė: 8 ak.val.
Mokymai: SĄMONINGUMO (mindfulness) diena
Atnaujinta: 2023-07-11Sąmoningumas (mindfulness) - naujas bet moksliškai pagrįstas būdas padidinti ne tik asmeninį efektyvumą, bet ir pasitenkinimą darbu, pagerinti santykius su kolegomis ir išgryninti lyderiavimo potencia ...
Trukmė: 6 akad. val.
Emocijų valdymas stresinėse situacijose
Atnaujinta: 2023-07-11Seminaro tikslas Išmokti atpažinti fizinius, emocinius ir elgesyje pasireiškiančius streso požymius ir priežastis. Supažindinti su pagrindiniais emocijų ir streso valdymo būdai ...
Trukmė: 8 ak. val.
Savęs pažinimo svarba įveikiant vidines ir išorines įtampas
Atnaujinta: 2023-06-15Praktiniai mokymai
Trukmė: Seminaro trukmė – 8 ak. val.
Kaip sėkmingai tvarkytis kritinėse situacijose?
Atnaujinta: 2023-06-15Praktiniai mokymai
Trukmė: Seminaro trukmė – 8 ak. val.
Paskaita „Meditacija Reloaded. Slapti metodai”
Atnaujinta: 2023-06-15Kaip medituoti? Ar yra efektyvesnių meditacijos būdų? Kaip pasirengti meditacijai? Ką reikia žinoti be to, ką žino visi? Meditacijos pavojai? Kas tai? Ar viską darau gerai medituodamas (-a)?
Trukmė: 11 val. - 12 val. 30 min.
Emocijų ir streso valdymas. Meditacijos ir relaksacijos metodai.
Atnaujinta: 2023-06-15Dalyviai išmoks: atpažinti stresą sukeliančius veiksnius; atpažinti streso simptomus; valdyti stresą naudodami įvairius metodus; koreguoti asmenybę; koreguoti mąstym ...
Trukmė: 8 akad. val.
Streso valdymas (vidinis)
Atnaujinta: 2023-06-15Tai 1-os dienos programa, kurioje dalyviai išmoksta: 1) kaip nustatyti elgesio modelius ir požiūrį, kurie yra neproduktyvūs 2) kaip ir kodėl kūnas reaguoja į stresines situacijas; 3) kodėl stresas yra ...
Stresinių situacijų valdymas darbinėje ir asmeninėje aplinkoje
Atnaujinta: 2023-06-15Seminare Jūs: Įgysite kitą požiūrį į stresą, stresines situacijas Išmoksite atpažinti ir įvertinti faktorius, kurie sąlygoja darbinės ir asmeninės veiklos problemas Įgysite praktinių į ...
Trukmė: 8 ak. val.
Emocijų atpažinimas ir streso valdymas krizinėse situacijose
Atnaujinta: 2023-06-15Praktinis seminaras
Trukmė: Seminaro trukmė – 6 ak. val.
EMOCINĖ SAVIREGULIACIJA IR STRESAS
Atnaujinta: 2023-06-15Seminaro tikslas: ugdyti emocinę savireguliaciją ir streso kontroliavimo gebėjimus, apimančius stresinės reakcijos suvokimą, streso ženklų atpažinimą ir streso įveikimą.
Trukmė: 8 ak. val.
Streso ir profesinio pervargimo valdymas
Atnaujinta: 2023-06-15Nori išmokti valdyti stresą, bet nežinai, nuo ko pradėti? Seminare „Streso ir profesinio pervargimo valdymas” įgysite praktinių gebėjimų, kaip efektyviai suvaldyti įvairiuose kontekstuose p ...
Trukmė: 4 val.
Mokymų ir kursų temos
IT kursai (213)
Apskaitos programų mokymai (10)
Duomenų bazės (11)
ECDL (19)
Kibernetinis saugumas (30)
Kompiuterinių tinklų administravimas (21)
MS Office programos (57)
Operacinės sistemos (13)
Programavimo kursai (42)
Tinklalapių kūrimo kursai (10)
Asmeninis tobulėjimas (202)
Laiko planavimo mokymai (9)
Moteriškumo kursai (15)
Psichologijos kursai (21)
Santykių ir bendravimo kursai (29)
Streso valdymo mokymai (23)
Mokymai vadovams (192)
Derybų mokymai (38)
Lyderystės mokymai (33)
Profesiniai kursai (185)
Masažo kursai (37)
Aukštalipio kursai (6)
Autokrautuvo kursai (18)
Mokymai medicinos darbuotojams (14)
Mokymai socialiniams darbuotojams (24)
Pedagogams (11)
Siuvimo kursai (13)
Personalo valdymo kursai (134)
Darbuotojų motyvacija (24)
Personalo atranka (14)
Apskaitos ir buhalterijos kursai (133)
Finansų kursai (20)
Grožis ir menas (178)
Grafinio dizaino, maketavimo kursai (64)
Dailės kursai (14)
Fotografijos kursai (25)
Blakstienų priauginimo kursai (5)
Kirpėjo kursai (4)
Kosmetologo ir visažisto kursai (28)
Nagų priauginimo kursai (3)
Šunų kirpimo kursai (23)
Projektų valdymo kursai (78)
IT projektų valdymas (22)
Teisės kursai (70)
Biuro administravimo kursai (73)
Užsienio kalbos (82)
Anglų kalbos kursai (46)
Danų kalbos kursai (4)
Ispanų kalbos kursai (6)
Italų kalbos kursai (1)
Kinų kalbos kursai (1)
Lenkų kalbos kursai (1)
Lietuvių kalbos kursai (5)
Norvegų kalbos kursai (1)
Prancūzų kalbos kursai (2)
Rusų kalbos kursai (5)
Vokiečių kalbos kursai (2)
Darbų saugos mokymai (99)
Pardavimų mokymai (59)
Verslo kūrimas (55)
Klientų aptarnavimo mokymai (59)
Viešo kalbėjimo kursai (42)
Investavimo kursai (39)
Vairavimo kursai (41)
A kategorija (9)
B kategorija (15)
B1 kategorija (4)
BE kategorija (1)
C kategorija (2)
CE kategorija (2)
Pirkimų mokymai (36)
Marketingo kursai (31)
Komunikacijos mokymai (31)
Audito kursai (22)
Viešasis administravimas (24)
Sporto ir sveikatingumo mokymai (15)
Korepetitoriai (8)
Pramonė ir gamyba (32)
Logistikos kursai (17)
Atliekų tvarkymas (2)
Renginių organizavimo kursai (6)