Trigerio taškų protokolai ir raumenų tempimo atpalaidavimo technika
Tipas: Kursai
Lygis: Pažengusiems
Baigimo pažymėjimas: Išduodamas
Kalba: Anglų, verčiama į lietuvių
Trukmė: 2 d
Organizatorius:
Masažo namai, UAB
Kaina: 350€
Data
Miestas
Laikas, vieta, komentaras
2024-04-16
Vilniuje
8,30-18,00
Trigeriniai taškai-TP miofascialiniai TP apibrėžiami kaip padidėjęs dirglumas, paprastai esantis įtemptoje skeleto raumenų juostoje arba aplink raumenis esančioje fascijoje.
Paprastai suspaudus ir apčiuopus jis būna skausmingas. Tai gali sukelti tiesioginį skausmą, nukreipiamąjį skausmą, jautrumą, aplinkinius spazmus ir periferinius užspaudimo sindromus.
Trigeriniai taškai(TT) išsivysto dėl streso, pasikartojančio ar per didelio raumenų naudojimo, traumos ar nelaimingo atsitikimo, struktūrinio disbalanso, netinkamo tempimo arba jokio tempimo prieš fizinę veiklą. Kai raumuo pervargsta arba yra sužeistas, jis susitraukia ir atsiranda mazgų.
Trigerio taškų protokolai ir raumenų tempimo atpalaidavimo technika
Trigeriniai taškai-TP miofascialiniai TP apibrėžiami kaip padidėjęs dirglumas, paprastai esantis įtemptoje skeleto raumenų juostoje arba aplink raumenis esančioje fascijoje.
Paprastai suspaudus ir apčiuopus jis būna skausmingas. Tai gali sukelti tiesioginį skausmą, nukreipiamąjį skausmą, jautrumą, aplinkinius spazmus ir periferinius užspaudimo sindromus.
Trigeriniai taškai(TT) išsivysto dėl streso, pasikartojančio ar per didelio raumenų naudojimo, traumos ar nelaimingo atsitikimo, struktūrinio disbalanso, netinkamo tempimo arba jokio tempimo prieš fizinę veiklą. Kai raumuo pervargsta arba yra sužeistas, jis susitraukia ir atsiranda mazgų.
Meistriškumo kursų įvadas
1 DALIS
Trigeriniai taškai-TT
1- Trigerinių taškų istorija
2 – Trigerinių taškų apibrėžimas
3- Raumenų mazgas, raumenų spazmas ir trigeriniai taškai – skirtumai ir priežastys
4- Trigerinių taškų atsiradimo priežastys
5- Trigerinių taškų vieta
6- Trigerinių taškų klasifikacija
7- Trigeriniai taškai Simptomai ir gydymas
8- Kontraindikacijos
9- Kada kreiptis pagalbos!
2 DALIS
Raumenų tempimo atpalaidavimo technikos
10 – Palpacija
11- Praktika HIT&TIPS
12- Mechaninio tempimo technikos
-Levatorinis mentės raumuo (pelės raumuo)
-Sternocleidomastoidinis SCM
-Kvadratinis juosmens raumuo -QL
-Priekinis šlaunies raumuo
-Šlaunys
-Supinatorius ir tiesėjas
-Tricepsas
-Supraspinatus ir Infraspinatus.mov -Piriformis
-Vidutinis, tarpinis ir šoninis šlaunies raumenys –
-Pritraukiamieji raumenys
-Nugaros kojų raiščių grupė
Mokymų programa:
1 diena
– 8:30-9:00 Registracija
– 9:00-9:30 sveikinimo kalba
– 9:30-11:00 teorija
– 11:00-11:15 pertrauka
– 11:15-13:00 praktinė dalis
– 13:00-14:00 pietų pertrauka
– 14:00-15:30 praktinė dalis
– 15:30-15:45 pertrauka
– 15:45-18:00 praktinė dalis
2 diena
– 9:00-9:30 1-osios dienos peržiūra
– 9:30-11:00 praktinė dalis
– 11:00-11:15 pertrauka
– 11:15-12:30 praktinė dalis
– 12:30-13:30 pietų pertrauka
– 13:30-15:30 praktinė dalis
– 15:30-15:45 pertrauka
– 15:45-17:00 praktinė dalis
– 17:00-18:00 egzaminas (praktinis testas)
Sėkmingai baigę šią meistriškumo klasę ir išlaikę praktikos egzaminą, gausite sertifikatus iš Marey El Hamouly kaip apdovanoto tarptautinio lektoriaus ir Tarptautinės masažo akademijos Šveicarijoje (International Massage Academy of Switzerland -IMAS) direktoriaus
*Kainos už kiekvieną seminarą 350eurų
*Kainos už DVIEJUS seminarus 650.eurų
*Kainos už TREJUS seminarus 950.eurų
Mokymai anglų, rusų kalba, vertimas į lietuvių
Atsiliepimai:
Parašykite atsiliepimą:
Mokymų ir kursų temos
Grožis ir menas (311)
Masažo kursai (134)
Kosmetologijos ir visažisto kursai (50)
Blakstienų priauginimo kursai (32)
Kirpėjo kursai (25)
Fotografijos kursai (15)
Siuvimo kursai (14)
Šunų kirpimo kursai (12)
Nagų priauginimo kursai (10)
Dailės kursai (7)
IT kursai (239)
Programavimo kursai (51)
MS Office programos (44)
Grafinio dizaino, maketavimo kursai (44)
DI srities mokymai (20)
Kibernetinis saugumas (20)
Tinklalapių kūrimo kursai (17)
Duomenų bazės (13)
Operacinės sistemos (10)
IT projektų valdymas (9)
Kompiuterinių tinklų administravimas (6)
ECDL (3)
Vadovavimas ir verslas (206)
Mokymai vadovams (82)
Personalo valdymas (48)
Audito kursai (23)
Projektų valdymas (20)
Verslo kūrimas (16)
Derybų mokymai (14)
Pramonė ir gamyba (14)
Asmeninis tobulėjimas (179)
Psichologijos kursai (35)
Viešo kalbėjimo kursai (21)
Santykių ir bendravimo kursai (20)
Streso valdymo mokymai (13)
Laiko planavimo mokymai (12)
Sporto ir sveikatingumo mokymai (9)
Moteriškumo kursai (6)
Profesiniai kursai (177)
Mokymai pedagogams (23)
Mokymai medicinos darbuotojams (22)
Autokrautuvas ir kėlimo įrenginiai (20)
Statybų sektorius (19)
Mokymai socialiniams darbuotojams (19)
Logistikos kursai (16)
Kulinarija (12)
Suvirinimas, metalo pjaustymas (5)
Apsaugos darbuotojams (4)
Aviacijos mokymai (4)
Sauga (158)
Darbų saugos mokymai (63)
Higienos mokymai (27)
Maisto sauga (24)
Priešgaisrinė saugos mokymai (14)
Pirmosios pagalbos mokymai (10)
Aukštalipio kursai (8)
Aplinkosaugos mokymai (6)
Energetikos sektorius (6)
Pardavimai ir rinkodara (148)
Pardavimų mokymai (59)
Marketingo kursai (48)
Komunikacijos mokymai (27)
Klientų aptarnavimo mokymai (24)
Apskaita ir finansai (117)
Viešasis sektorius ir teisė (70)
Teisės kursai (23)
Viešųjų pirkimų mokymai (22)
Biuro administravimo kursai (16)
Viešasis administravimas (9)
Užsienio kalbos (68)
Anglų kalbos kursai (32)
Ispanų kalbos kursai (14)
Rusų kalbos kursai (3)
Danų kalbos kursai (3)
Prancūzų kalbos kursai (2)
Vokiečių kalbos kursai (2)
Norvegų kalbos kursai (1)
Lenkų kalbos kursai (1)
Kinų kalbos kursai (1)
Italų kalbos kursai (1)
Lietuvių kalbos kursai (1)
Švedų kalbos kursai (1)
Vairavimo kursai (38)
B kategorija (10)
C kategorija (4)
CE kategorija (4)
A kategorija (3)
B1 kategorija (3)
D kategorijos (2)
BE kategorija (1)