Konfliktinių situacijų valdymas ir streso mažinimas
Tipas: Vidiniai mokymai
Lygis: visiems
Baigimo pažymėjimas: Išduodamas
Kalba: lietuvių
Trukmė: 8 ak.val.
Organizatorius:
Judruma, UAB
Kaina: 1000€
Data
Miestas
Laikas, vieta, komentaras
Derinama individualiai
Vilniuje
Derinama individualiai
Klaipėdoje
Derinama individualiai
Šiauliuose
Derinama individualiai
Panevėžyje
Derinama individualiai
Internetu
Derinama individualiai
Kaune
Kviečiame organizuoti vidinius mokymus Jūsų kolektyvui!
Organizuojant vidinius personalo mokymus vienos organizacijos darbuotojams programos yra pritaikomos atsižvelgiant į organizacijos specifiką, mokymų tikslus, išsakytus poreikius.
Mokymo metodai:
- Dėstytojų pranešimai,
- indvidualios bei grupinės praktinės užduotys, kurios skatins aktyvų klausytojų dalyvavimą,
- diskusijos,
- klausimai-atsakymai,
- situacijų modeliavimas ir jų analizė bei aptarimas,
- vaizdo pavyzdžiai.
Po praktinių užduočių įgytos patirtys ir elgesio modeliai bus aptariami ir įprasminami bei pateikiamos mokymų vadovės įžvalgos, pastebėjimai. Praktinės užduotys sudarys apie 60 procentų mokymo laiko.
Lektorė: psichologė Justina Kiudytė – Vilniaus universiteto psichologijos bakalaurė ir sveikatos psichologijos magistrė, Geštalto krypties psichoterapijos praktikė, Lietuvos psichotraumatologijos asociacijos narė, baigusi dailės terapijos kursus pagal metodiką R.A.K.T.A.S. Mokymų vedimo patirtis lietuvių ir anglų kalbomis įvairiomis temomis nuo 2015 metų. Teikia psichologines konsultacijas, veda psichologines grupes bei mokymus. Mokymuose daug dėmesio skiria situacijų analizei, praktiniams pavyzdžiams.
Nagrinėjamos temos:
Konfliktų priežastys ir tipai.
Konfliktinių situacijų prevencija:
Pozityvus mąstymas sudėtingose situacijose;
Situacijos vertinimo įtaka darbuotojo elgesiui;
Neigiamų minčių ir emocijų kontrolė.
Konflikto valdymas:
Konfliktą skatinantys veiksmai;
Individualios konfliktų sprendimo strategijos;
Konfliktų sprendimo būdai;
Konstruktyvus konflikto sprendimas;
Destruktyvių konfliktų prevencija.
Streso samprata:
Streso priežastys ir požymiai;
Streso pasekmės ir žala;
Stresas darbe:
Darbo veiksniai, galintys sukelti stresą;
Stresas. Kaip jis įtakoja mūsų elgesį? Streso nuėmimo būdai.
Relaksacijos metodai, padedantys greitai sumažinti įtampą bei normalizuoti emocinę būseną.
Mokymų programa:
9.00 – 10.30 Programos įvadas.
Konfliktų priežastys ir tipai.
Konfliktinių situacijų prevencija:
Pozityvus mąstymas sudėtingose situacijose;
Situacijos vertinimo įtaka darbuotojo elgesiui;
Neigiamų minčių ir emocijų kontrolė.
10.30 – 10.45 Kavos pertraukėlė
10.45 – 12.15
Konflikto valdymas:
Konfliktą skatinantys veiksmai;
Individualios konfliktų sprendimo strategijos;
Konfliktų sprendimo būdai;
Konstruktyvus konflikto sprendimas;
Destruktyvių konfliktų prevencija.
12.15 – 13.15 Pietų pertrauka
13.15 – 14.45
Streso samprata:
Streso priežastys ir požymiai;
Streso pasekmės ir žala;
Stresas darbe:
Darbo veiksniai, galintys sukelti stresą;
Perdegimo sindromas.
14.45 – 15.00 Kavos pertraukėlė
15.00 – 16.30 Stresas. Kaip jis įtakoja mūsų elgesį? Streso nuėmimo būdai.
Relaksacijos metodai, padedantys greitai sumažinti įtampą bei normalizuoti emocinę būseną.
Seminaro aptarimas, dėstytojos grįžtamasis ryšys, pažymėjimų įteikimas.
Atsiliepimai:
Parašykite atsiliepimą:
Mokymų ir kursų temos
Grožis ir menas (311)
Masažo kursai (134)
Kosmetologijos ir visažisto kursai (50)
Blakstienų priauginimo kursai (32)
Kirpėjo kursai (25)
Fotografijos kursai (15)
Siuvimo kursai (14)
Šunų kirpimo kursai (12)
Nagų priauginimo kursai (10)
Dailės kursai (7)
IT kursai (239)
Programavimo kursai (51)
MS Office programos (44)
Grafinio dizaino, maketavimo kursai (44)
DI srities mokymai (20)
Kibernetinis saugumas (20)
Tinklalapių kūrimo kursai (17)
Duomenų bazės (13)
Operacinės sistemos (10)
IT projektų valdymas (9)
Kompiuterinių tinklų administravimas (6)
ECDL (3)
Vadovavimas ir verslas (206)
Mokymai vadovams (82)
Personalo valdymas (48)
Audito kursai (23)
Projektų valdymas (20)
Verslo kūrimas (16)
Derybų mokymai (14)
Pramonė ir gamyba (14)
Asmeninis tobulėjimas (179)
Psichologijos kursai (35)
Viešo kalbėjimo kursai (21)
Santykių ir bendravimo kursai (20)
Streso valdymo mokymai (13)
Laiko planavimo mokymai (12)
Sporto ir sveikatingumo mokymai (9)
Moteriškumo kursai (6)
Profesiniai kursai (177)
Mokymai pedagogams (23)
Mokymai medicinos darbuotojams (22)
Autokrautuvas ir kėlimo įrenginiai (20)
Statybų sektorius (19)
Mokymai socialiniams darbuotojams (19)
Logistikos kursai (16)
Kulinarija (12)
Suvirinimas, metalo pjaustymas (5)
Apsaugos darbuotojams (4)
Aviacijos mokymai (4)
Sauga (158)
Darbų saugos mokymai (63)
Higienos mokymai (27)
Maisto sauga (24)
Priešgaisrinė saugos mokymai (14)
Pirmosios pagalbos mokymai (10)
Aukštalipio kursai (8)
Aplinkosaugos mokymai (6)
Energetikos sektorius (6)
Pardavimai ir rinkodara (148)
Pardavimų mokymai (59)
Marketingo kursai (48)
Komunikacijos mokymai (27)
Klientų aptarnavimo mokymai (24)
Apskaita ir finansai (117)
Viešasis sektorius ir teisė (70)
Teisės kursai (23)
Viešųjų pirkimų mokymai (22)
Biuro administravimo kursai (16)
Viešasis administravimas (9)
Užsienio kalbos (68)
Anglų kalbos kursai (32)
Ispanų kalbos kursai (14)
Rusų kalbos kursai (3)
Danų kalbos kursai (3)
Prancūzų kalbos kursai (2)
Vokiečių kalbos kursai (2)
Norvegų kalbos kursai (1)
Lenkų kalbos kursai (1)
Kinų kalbos kursai (1)
Italų kalbos kursai (1)
Lietuvių kalbos kursai (1)
Švedų kalbos kursai (1)
Vairavimo kursai (38)
B kategorija (10)
C kategorija (4)
CE kategorija (4)
A kategorija (3)
B1 kategorija (3)
D kategorijos (2)
BE kategorija (1)