Kai tik esame nepatenkinti savimi, kad ir kokiu pagrindu – išvaizda, pasiekimais, karjera, išsilavinimu, finansais, charakteriu, santykiais su aplinkiniais – visada turime reikalą su pasitikėjimu savimi ir saviverte.

Ką sakote sau žiūrėdami į veidrodį?

Kiek nusiviliate savimi, kai nepasiseka, padarote klaidą?

Kaip reaguojate giliai viduje, kai aplinkiniai padaro jums svarbius dalykus geriau, greičiau?

Ar esate susipažinę su savo vidiniu Kritiku?

Ar žinote, ką tai reiškia iš tikrųjų save palaikyti?

Pasitikėjimas savimi – gili tema, užkabinanti savivertę – mūsų svarbiausią santykį su pačiais savimi. Kiek mes save vertiname ar nevertiname, kiek mylime ar nemylime, kiek gerbiame ar negerbiame ir kodėl taip elgiamės? Dažnai esame sau didesni kritikai ir teisėjai negu mus įskaudinusiems ar nuvylusiems aplinkiniams.

Seminaro metu perprasime žlugdantį nepasitikėjimo savimi mechanizmą ir mokysimės patikrintų strategijų kaip padėti sau.

Kuo sveikesnė ir stipresnė mūsų savivertė ir kuo tikresnis pasitikėjimas savimi, tuo labiau mes gyvename džiuginantį, įkvepiantį, prasmingą, gyvenimą.

Seminare aptarsime šiuos klausimus:

Kas tai yra savivertė/savigarba/meilė sau ir pasitikėjimas savimi.
Kaip mes elgiamės su savimi, kai mums sekasi ir kai nepasiseka.
Ar pasitikėjimas savimi nėra egoizmas.
Pasitikėjimo savimi stiprinimo etapai.
Kaip keisti neigiamą požiūrį į save.
Vidinio Kritiko vaidmuo. Kaip su juo tvarkytis.
Kaip elgtis su žmonėmis, kurie žlugdo mūsų pasitikėjimą savimi.

Seminaras „Pasitikėjimo savimi stiprinimas”