Sveiki, esu sertifikuota koučingo specialistė, kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutė. Dauguma klienčių pas mane kreipiasi dėl savirealizacijos klausimų.

Tikrasis pokytis po sesijų įvyksta atradus atsakymus savo viduje, transformavus pasipriešinimus bei darant tikslingus žingsnius link savo tikslų. Visus atsakymus mes turime savo viduje, svarbu mokėti ir norėti juos atrasti.

Koučingo sesijų metu padedu išsigryninti savo viziją, pamatyti kas stabdo kurti savo norimą gyvenimą, per tikslingus klausimus padedu klientei pačiai atrasti savo atsakymus, susikurti strategiją savo tikslams pasiekti.

Kiekvienu individualiu atveju klientėms rekomenduoju tinkamiausias technikas jų konkrečioje situacijoje - derinu žinias iš koučingo, psichoterapijos, emocijų paleidimo ir kt. technikų.

Jau daugiau nei 7 metus vedu asmenines sesijas moterims - padedu išsigryninti savo asmeninę viziją, karjeros kryptį, kurti balansą gyvenime ir siekti savo tikslų su gera savijauta.

TEMOS SU KURIOMIS DIRBU:

-Savirealizacija,

-Mylimos veiklos išsigryninimas,

-Stabdžių trukdančių pradėti ar efektyviai vystyti savo veiklą suvokimas ir transformacija,

-Meilė sau, savo poreikių supratimas, savęs priėmimas,

-Kritikos baimė,

-Sekinantis perfekcionizmas,

-Baimė kalbėti viešai, baimė rodytis socialiniuose tinkluose.

Galime kalbėti ir kita Tau šiuo metu aktualia ir svarbia tema.

Koučingo sesijos metu nuoširdžiai bendraujame, užduodu įvairius mąstymą skatinančius klausimus, dalinsiuosi grįžtamuoju ryšiu.

TRUMPAI APIE MANE: Esu baigusi ICF akredituotą koučingo mokyklą Lietuvoje, taip pat ICF akredituotą koučingo mokyklą Amerikoje, 4 metų trukmės kognityvinės elgesio psichoterapijos programą Lietuvos sveikatos mokslų universitete, emocijų paleidimo instruktorių kursus ir daugybę kitų mokymų. Nuolat keliu savo kvalifikaciją, pati reguliariai lankausi tiek pas koučingo specialistę, tiek pas psichoterapeutą. Manau tai neatsiejama gero specialisto pareiga, nes puikiai žinau ką reiškia būti tiek kliento, tiek specialisto rolėje.

Jei jauti, kad jau atėjo laikas pokyčiams susisiekime. Pirmasis įvadinis, susipažinimo skambutis iki 30 minučių yra nemokamas, tad jei svarstai dėl koučingo pas mane - užsiregistruok ir aptarsime tavo lūkesčius bei kuo galiu būti naudinga.

Klientės atsiliepimas: Prieš pradedant sesijas su Ugne jaučiausi pasimetusi, išsiblaškiusi ir išsibalansavusi, suirzusi. Buvo labai daug įvairių minčių dėl karjeros pasirinkimo, nežinojau kuria linkme eiti. Dirbdama su Ugne išsigryninau savo vertybes ir stiprybes, todėl labai greitai ir aiškiai išsisprendė dilema dėl karjeros pasirinkimo. Viskas pasidarė aišku ir stojo į savo vietas. Ugnė yra šiltas ir tolerantiškas žmogus, todėl sesijų metu jaučiausi lengvai, laisvai, galėjau drąsiai išsakyti savo jausmus, dvejones ir rūpesčius. Ji puikiai moka išklausyti ir taikliai parenka klausimus arba praktikas. Po kurso su Ugne jaučiuosi ramesnė, grįžusi į save, todėl pokyčiai vyksta ne tik karjeros srityje, bet ir asmeniniame gyvenime. Dėkoju. Eglė