fbpx

Efektyvus psichologinės įtampos (streso, nerimo, baimės) ir konfliktų valdymas

Pradžia » Kursai » Asmeninis tobulėjimas » Psichologijos kursai » Efektyvus psichologinės įtampos (streso, nerimo, baimės) ir konfliktų valdymas

Tipas: Kursai
Lygis: visiems
Baigimo pažymėjimas: Nėra
Užimtumo tarnyba: Nefinansuoja
Trukmė: 8 ak. val.
Organizatorius: Noriu personalo sprendimų grupė (Noriu darbo, UAB)

Kaina: 148€

Data

Miestas

Laikas, vieta, komentaras

2023-09-12

Nuotoliniai

Derinama individualiai

Nuotoliniai

2024 m. mokymų data bus patikslinta

Lektoriai

Lektorė yra socialinių (psichologijos) mokslų daktarė, daugiau nei 16 metų konsultuoja organizacijas ir veda seminarus Lietuvos ir užsienio kapitalo įmonėms asmeninio pardavimo efektyvinimo, klientų aptarnavimo, konfliktų valdymo, derybų vedimo, prezentacijų vedimo, emocinio intelekto, vadovavimo psichologijos, lyderystės, komandos efektyvinimo, motyvavimo ir kitomis temomis.

Lektorė vedusi daugiau nei 28 000 valandų mokymų, dalyvavusi stažuotėse bei tarptautinėse konferencijose Vokietijoje, Austrijoje ir kitose užsienio šalyse, yra populiarių knygų „Bendravimo psichologija šiuolaikiškai“, „Psichologija šiandien“, „Žmonių santykiai organizacijose“ bendraautorė, vykdžiusi emocinio intelekto tyrimus Lietuvoje, metodikų kūrimo ir adaptavimo bendraautorė, dažnas svečias televizijos ir radijo reportažuose.

Dr. Rosita Lekavičienė tarptautiniame norvegų Ekonomikos ir vadybos universitete ISM buvo pripažinta viena iš populiariausių lektorių.


Tikslinė grupė – vadovams, vadybininkams ir visiems darbuotojams, patiriantiems nuolatinę įtampą ir norintiems išmokti ją įveikti, taip pat siekiantiems išmokti konstruktyvaus elgesio konfliktų metu.

Mokymų programa:

  • Emocinės būklės įvertinimo testas.


- Stresą ir nerimą sukeliantys veiksniai ir šiuolaikinio streso atmainos; - Kaip stresas veikia organizmą ir kaip keičia asmenybę?

  • Testai streso lygiui ir perdegimui įsivertinti.


- Neigiamų emocijų priežastys ir kaip su tuo tvarkytis.

  • Iracionalūs lūkesčiai;
  • Vaikystės programos ir aukos sindromas;
  • Kas kelia ir kas mažina emocinę įtampą?


Įvairūs psichologinės įtampos (streso, nerimo, baimės) įveikimo būdai (logikos, verbalizavimo, krypties keitimo, vaizduotės, kvėpavimo, progresyvios raumenų relaksacijos ir kt. technikų); - Psichologinė įtampa darbe.

  • Darbo stresoriai;
  • Nerimastingumo ir depresyvumo įvertinimo testas;
  • Darboholizmas;
  • Psichologinis spaudimas darbe ir kaip pasipriešinti;
  • Darbinio streso įveikimo būdai;
  • Nepasitenkinimo išsakymo algoritmas;
  • Pykčio nublukinimo metodas.


- Kas provokuoja konfliktus? - Konfliktų sprendimo strategijos. Trys elgesio tipai: pasitikintis, vengiantis, prisitaikantis.

  • Testas elgesio tipo nustatymui potencialiai konfliktinėse situacijose;
  • Kaip būti pasitikinčiam ir atkakliam? Išgalvotų taisyklių metodas; 180 laipsnių metodas ir kt.


- Tarpasmeninių konfliktų profilaktika: savo elgesio koregavimo ir oponento poveikio galimybės; - Kaltinimo situacijų sprendimas. Kaip reaguoti į pretenziją?
-Psichologiniai testai, komandinės užduotys, streso įveikimo metodų išbandymas / pratybos, seminaro dalyvių pateiktų situacijų analizė, diskusijos.

Atsiliepimai:
Kolkas nėra jokių atsiliepimų apie šį kursą.
Parašykite atsiliepimą:





    Mokymų ir kursų temos