Efektyvūs laiko valdymo metodai

Pradžia » Kursai » Asmeninis tobulėjimas » Laiko planavimo mokymai » Efektyvūs laiko valdymo metodai

Tipas: Kursai
Lygis: Visiems
Baigimo pažymėjimas: Išduodamas
Užimtumo tarnyba: Nefinansuoja
Trukmė: 6 ak. val.
Organizatorius: Mokymų klubo projektai, MB (Mokymų klubas)

Kaina: 140€

Data

Miestas

Laikas, vieta, komentaras

2024-06-19

Vilniuje

Vilniuje ir nuotoliniu būdu vykstantys mokymai. Technopolis Beta, J. Balčikonio g. 3, Vilnius. Seminaro trukmė – (9.00–14.30 val.)

Mokymų programa:

1. Asmeninė laiko valdymo filosofija. Laiko planavimo klaidos ir jų prevencija:

• Proaktyvumas laiko planavime;
• Ruminavimas („užstrigimas“): kaip sustabdyti neproduktyvų mąstymą?
• Atidėliojimas: kaip jo išvengti?
• Įsiklausymas į savo „vidinį laikrodį“. Dėmesio koncentravimo lygiai. Pertraukų efektas;
• Kontrolės lokusas: ką galiu valdyti, o ko – ne?
• Kokią darbo dienos laiko dalį galiu planuotis?

2. Darbo laiko praradimų priežasčių analizė:

• Laiko „rijikų“ nustatymas: laiko lentelė / dienos nuotrauka ir drąsa atsisakyti laiko švaistymo;
• Vidiniai laiko vagišiai: kaip vagiame laiką patys iš savęs?

3. Laiko paskirstymo strategijos. Eizenhauerio matrica (skubūs ir svarbūs, skubūs ir nesvarbūs, neskubūs ir svarbūs, nesvarbūs ir neskubūs darbai):

• Prioritetų nustatymas: Pareto principas. Keturių prioritetų metodas;
• Pomodoro metodas. GTD (angl. getting things done) metodas.

4. Konkretūs laiko valdymo ir taupymo metodai. Būdai „gauti“ daugiau laiko. Geri darbo su dokumentais įpročiai.

Atsiliepimai:
Kolkas nėra jokių atsiliepimų apie šį kursą.
Parašykite atsiliepimą:





    Mokymų ir kursų temos