The Art of Living 1-osios dalies kursai

Pradžia » Kursai » Asmeninis tobulėjimas » Streso valdymo mokymai » The Art of Living 1-osios dalies kursai

Tipas: Kursai
Lygis: Visiems, nuo 18 metų
Baigimo pažymėjimas: Išduodamas
Komepensacija: Nekomepensuojama
Kalba: Lietuvių k.
Trukmė: 3 d. (12 ak. val.)
Organizatorius: ArtofLiving

Kaina: 50€

Data

Miestas

Laikas, vieta, komentaras

2024-09-13

Palangoje

Rugsėjo 13-15 d., daugiau informacijos +37060125615 Lina

2024-09-13

Panevėžyje

Rugsėjo 13-15 d., daugiau informacijos +37067880088 Eugenija

2024-09-13

Internetu

Rugsėjo 13-15 d., daugiau informacijos +37065071767 Venera

2024-09-27

Šiauliuose

Rugsėjo 27-29 d., daugiau informacijos +37060514221 Rima

2024-09-27

Vilniuje

Rugsėjo 27-29 d., daugiau informacijos +37067455159 Karolina

2024-10-11

Vilniuje

Spalio 11-13 d., daugiau informacijos +37066285422 Aušra

2024-10-25

Šiauliuose

Spalio 25-27 d., daugiau informacijos +37068566266 Vaiva

Užklausa

Gebėjimas susitvarkyti su savo protu ir neigiamomis emocijomis yra menas. The Art of Living 1-osios dalies kursuose išmoksite kasdieniame gyvenime pritaikomų metodų, pagrįstų senovės žiniomis apie kvėpavimą, meditaciją ir jogą, kurie:

- Greitai sumažina nerimo, depresijos, baimės lygį;
- Subalansuoja emocijas ir padeda tinkamai suvokti įvykius, vykstančius aplink;
- Harmonizuoja kūną ir stiprina imuninę sistemą.

KVĖPAVIMAS
Kursų pagrindas - kvėpavimo pratimų rinkinys, tarp kurių unikalus ir esminis kvėpavimo pratimas yra Sudarshan Kriya. Ši technika įsitvirtino daugiau nei 180-yje pasaulio šalių kaip efektyvi kovos su stresu, imuniteto stiprinimo ir sveikatos palaikymo priemonė.

JOGA
Atliekami paprasti tempimo pratimai, kuriuos galėsite atlikti kasdien, kad tonizuotumėte savo kūną.

MEDITACIJA
Kuo daugiau įtampos patiriame, tuo svarbesnis gilus atsipalaidavimas. Deja, ne visada yra laiko gerai išsimiegoti ir pailsėti. Gebėjimas medituoti nuramins jūsų protą ir leis susitelkti į kasdienes užduotis.

PRAKTINĖS ŽINIOS
Galėsite pastebėti, kaip mintys ir emocijos veikia bendrą savijautą. Įgiję žinių apie streso šaltinius, pagerinsite kasdienio gyvenimo kokybę.

KAIP VYKS ŠIE KURSAI?
Kursai vyks 3 dienas iš eilės po 3-4 valandas.

KAINOS:
Įprastinė: 150,00 EUR
Studentams: 105,00 EUR
Pensininkams: 105,00 EUR
Kartojantiems: 50,00 EUR

Mokymų programa:
Atsiliepimai:
Kolkas nėra jokių atsiliepimų apie šį kursą.
Parašykite atsiliepimą:




    Mokymų ir kursų temos


    Užklausa