3 žingsnių pagalba įveikti chronišką įtampą, nerimą ir stresą

Iš kur kyla emocijos, kaip atsiranda chroniškas stresas ir kaip galime tą procesą kontroliuoti?
Kokie 3 praktinai žingsniai garantuos Jums kasdienį emocinį lengvumą ir gyvenimo džiaugsmą?
Kokie šiuolaikinio mokslo patvirtinti būdai ne tik sumažina, bet ir padeda visam laikui įveikti chronišką įtampą?
Kaip tinkamai jais pasinaudoti, kad nusimestumėte emocinę naštą, paleistumėte vidinį skausmą ir susigražintumėte ramybę?

Gaunate informaciją bei praktinius įrankius, kurių pagalba visam laikui atsikratote nuovargio, nemigos, nerimo, įtampos, baimės. Tampa aišku, kaip valdyti save, savo emocijas net ir pačiose sudėtingiausiose situacijose.

ĮSIGYDAMI SEMINARĄ GAUNATE:
104 minučių trukmės seminaro įrašą, kurį sudaro teorinė ir praktinė dalys
Naują, supaprastintą požiūrį į jausmų, emocijų, streso atsiradimo ir valdymo procesus.
Praktines rekomendacijas, padedančias geriau pažinti save, savo emocijas, stiprinti emocinę kompetenciją, valdytis bet kokiose stresinėse situacijose ir megzti gražesnius santykius.
Efektyvius mokslo ir laiko patikrintus emocijų, streso valdymo įrankius padedančius ne tik „nuleisti garą“, bet išgyti ir tapti savo jausmų šeimininku.
Sėkmės lydimų žmonių naudojamą streso nunulinimo strategiją.
Pramės+Paleidimų Terapijos praktiką – veiksmingą įrankį emocinės naštos nusimetimui, vidiniam gijimui bei emocinės kompetencijos stiprinimui.
Išskirtines įžvalgas, teorines žinias bei praktikas, kurias galėsite savarankiškai taikyti ir to išmokyti savo artimuosius net seminarui pasibaigus.